Mój sposób na mega szybkie i pożywne śniadanie na ciepło to owsianka, którą przygotowuję wieczorem dzień wcześniej. Płatki zalewam mlekiem, wstawiam do lodówki, by przez noc napęczniały, a rano tylko podgrzewam, dodaję to na co mam ochotę i pyszne śniadanko gotowe. Tym razem na mojej zimowej owsiance pojawiły się owoce i odrobina cynamonu. Uwielbiam takie dobroci od samego rana :)
Składniki:
- płatki owsiane górskie
- mleko
- mandarynka
- banan
- kiwi
- cynamon
Wieczorem: miseczkę napełnić do ok. 1/3 wysokości płatkami owsianymi, zalać je mlekiem, tak by sięgało ok. 1/2 miseczki (proporcje, które podaję stosuje sama, ale każdy może je dostosować do własnych upodobań, aby owsianka była gęstsza lub rzadsza). Przykryć ją np. małym talerzykiem i odstawić do lodówki.
Rano: miseczkę z napęczniałymi płatkami wstawić do mikrofalówki i podgrzać (gdy owsianka wyjdzie zbyt gęsta na nasze upodobania, zawsze można dolać trochę więcej mleka). Na ciepłej owsiance poukładać obrane i pokrojone w plasterki owoce: mandarynkę, banana oraz kiwi. Wierzch delikatnie oprószyć mielonym cynamonem. Amatorzy słodkości mogą go jeszcze polać płynnym miodem.
Też zawsze sobie przygotowuje owsiankę dzień wcześniej, żeby rano nie tracić czasu ;) Takie z mnóstwem różnych owoców są przepyszne :)
OdpowiedzUsuńUwielbiam owsianki, i kiedy wstaje do szkoły robie je tak jak Ty - wieczorem :)
OdpowiedzUsuńSuper zdjęcie :)
Taka owsianeczka zawsze się przyda gdy fantajza podsuwa do glowy ze jesteśmy glodni i chce nam się samych najgorszych rzeczy Zdrowo i pysznie Jestem na tak! Pozdrawiam!
OdpowiedzUsuńI niech mi ktoś powie, że zdrowe jedzenie wymaga dużo czasu ;) Robię podobnie i mogę się cieszyć smacznym śniadaniem w kilka chwil :)
OdpowiedzUsuńKolorowo, zdrowo i smacznie. Idealnie:)
OdpowiedzUsuńWygląda smakowicie i tak ładnie podane! :)
OdpowiedzUsuńAle fajne ;)
OdpowiedzUsuńowsianki to jedne z moich ulubionych pozycji śniadaniowych <3
OdpowiedzUsuńNie umiałabym odmówić :)
OdpowiedzUsuńJa tez nie odmówię i zjem wszyściutko. ;-)
OdpowiedzUsuńale pysznie:)
OdpowiedzUsuńUwielbiam takie pożywne i smakowite śniadania :) <3
OdpowiedzUsuńNa takie śniadanko, to aż chce się wstać z łóżka ;)
OdpowiedzUsuńIdealne, pożywne śniadanie, pycha!!! :)
OdpowiedzUsuńPyszna , zdrowa i bardzo lubię takie jedzonko :)
OdpowiedzUsuńNocną owsiankę uwielbiam robić latem :) Mikrofali nie posiadam, bo za wiele się o niej naczytałam :)
OdpowiedzUsuńOwsianka zawsze pyszna :)
OdpowiedzUsuńOwsianki są przepyszne i zdrowe. Mam ich w domu spory zapas. Zamawiam sobie z One Day More https://onedaymore.pl/sklep/owsianka-owocowa/, bo mają najsmaczniejsze. W życiu bym nie pomyślał, że kiedyś będę się zdrowo odżywiał. Mało tego, że to jedzenie będzie mi naprawdę smakować.
OdpowiedzUsuń