wtorek, 6 czerwca 2017

Batoniki owsiane


  Lubię te wszystkie sklepowe batoniki zbożowe, owsiane, bakaliowe, ale też zdaję sobie sprawę, że część z nich wcale nie jest taka zdrowa jak nam się wydaje i jak producenci starają nam się wmówić. Dlatego od czasu do czasu sama robię tego typu przekąski. Teraz kiedy praktycznie codziennie wychodzę z córką na spacery, taki batonik jest świetną przekąską, gdy nagle złapie mnie głód w parku :)




Składniki:
  • ok. 1-1,25 litra płatków owsianych, kukurydzianych i bakalii (u mnie: pestki dyni, słonecznik łuskany, rodzynki, wiórki kokosowe, orzechy włoskie)
  • puszka mleka skondensowanego słodzonego

  W misce wymieszać wszystkie płatki i bakalie. Mleko skondensowane przelać na patelnię i podgrzać na małym ogniu często mieszając. Ciepłe mleko wlać do bakalii i dokładnie wymieszać. Blachę wyłożyć papierem do pieczenia, a na nią masę bakaliową, delikatnie docisnąć. Piec ok. 50-60 minut w temperaturze 130 stopni C, aż się zarumieni. Po upieczeniu i lekkim ostudzeniu pokroić na mniejsze kawałki.



10 komentarzy:

  1. Bardzo lubię takie owsiane cuda :) Pyszne są i zdrowe :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Pyszne i pożywne batoniki :D Idealne na zdrową i smaczną przekąskę :D

    OdpowiedzUsuń
  3. Takie batoniki są najlepsze :D Pycha :)

    OdpowiedzUsuń
  4. bardzo lubię takie batoniki ;)

    OdpowiedzUsuń
  5. Pycha! Bardzo lubię takie domowe batoniki owsiane :) Samo zdrowie :)

    OdpowiedzUsuń
  6. bardzo lubię i takie słodkości robię właśnie sama, przynajmniej wiem co jem :)

    OdpowiedzUsuń
  7. O takie domowe to bardzo lubię!

    OdpowiedzUsuń